간헐적 단식 맥주
간혈적 단식 시작한 지 2주도 지나지 않았는데 간헐적 단식 중에 맥주를 먹어버렸다.
주말이 무섭다 간혈적 단식 기본 8시간 이상 단식이 일하러 가는 평일에는 가능한데
주말에 집에서는 힘이드는것 같다.
주말에 간혈적 단식 시간을 유지할 수 있었는데 에제 금요일 저녁 모임장소에서 무너져 버렸다.
맥주에게 간혈적 단식 하겠다는 나에 다짐을 잠깐 무너지는 것 같은 허무함
단식에는 음주는 피해야 하는데 연말 모임에 빠지기는 그렇고 모임에서 맥주를 안 먹겠다고
다짐했건만 간헐적 단식 주말에는 말고 평일에 회사에서 간헐적 단식 물 하고 커피로 버틸 만
했었는데 간혈적 단식 때문에 좋아하던 라테도 안 먹고 참았는데 억울하다.
금요일 모임을 마치고 토요일 오늘 아침에 일어나자마자 간헐적 단식 체중변화 체크를 했다.
그래도 큰 변화는 없었다 .그래도 얼마나 다행인지 간헐적 단식 하겠다는 나에 의지가 꺾일까 봐
걱정했는데 60키로 다시 넘지 않아서 다행이다.
간헐적 단식 중에 맥주를 먹어버렸지만 워 워 워 마음 다스리고 다시
주말에는 간혈적 단식이 어려우니 소식하는 걸로 맥주는 참아보기 잘하고 잘 기록하고 있는 내게 감사하다.