40대 내가 다이어트 하는 이유결혼하기 전 몸무게 53킬로 결혼첫째 딸 출산 하고 나니 몸무게 58 키로 둘째 쌍둥이 한번에 출산하고 나니 58킬로 그러다 보니 60킬로 달성 아차 아차 이젠 더 이상 그냥 둘수는 없다고 생각이 들었다. 그동안 다이어트 결심은 1년에 매일매일 하는 다이어트 하겠다는 마음과 포기가 반복이었는데 새롭게 티스토리 블로그를 시작 하면서 글을 꾸준하게 쓰기 위해 평생 숙제인 다이어트로 티스토리에 내 다이어트 과정을 기록하기로 마음먹었다.나는 홀쭉이 빼빼로처럼 마른 게 체중감량을 원하는 게 아니라내가 활동하고 마음이 우울해지지 않게 5킬로 감량을 목표로 하기로...건강하고 자존감도 챙기려 나는 40대 다이어트 도전해 보기로 하였다. 40대 다이어트 운동 40대 여..
